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夏至已至 盛夏来临

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浏览:- 发布日期:2019-06-21 13:49:41【

夏至已至 盛夏来临


夏至一阴生,稍稍夕漏迟。
块然抱愁者,长夜独先知。

——唐·白居易《思归:时初为校书郎》

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  夏至,意味着一年中最热的时候即将到来。太阳直射地面的位置到达一年的最北端。夏至过后,白昼开始

逐渐变短。四季轮回,夏日过半。



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冬至馄饨夏至面 

 自古以来,中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法,江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗,民间有“吃

过夏至面,一天短一线”的说法。南方的面条品种多,如阳春面、干汤面等,而北方则是打卤面和炸酱面。

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夏至养生


饮食宜清淡 

饮食宜清淡,要多食杂粮,不可过食热性食物,以免助热。冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免

损伤脾胃。

最好睡个午觉 

从这天开始,夏至阴生,在中医理论中,午觉是以阳养阴。睡好午觉,就能达到很好的养阴效果。


及时补充水分 

夏至时节气温高,人体内的水分大量流失,应及时补充水分。


避免着凉腹泻

晚上睡觉尽量别整夜开空调冷气。此外,夜间亦要注意不要吃生冷之物,否则可能导致腹泻。


防蚊 消暑更重要

此时节,天气越来越热,防蚊、消暑已提上日程。而蚊虫也成了一件大大的烦心事它不仅吸血、骚

扰安宁而且还是多种疾病的传播媒介直接威胁我们的生命健康,睡康宁家纺为您提供解决方案。


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